Самое низкокалорийное пиво
Самое низкокалорийное пиво: какие сорта стоит выбрать?
Пиво — один из самых популярных напитков в мире, который ценится за свою вкусную хмельную горечь и разнообразие сортов. Однако для многих любителей пенного напитка важным фактором при выборе пива становится не только вкус, но и калорийность. Особенно это актуально для тех, кто следит за своей фигурой или придерживается определённой диеты. В данной статье мы рассмотрим, что такое низкокалорийное пиво, какие сорта пива имеют наименьшее количество калорий, а также, какие особенности следует учитывать при выборе пива с низким содержанием калорий.
Что такое калорийность пива?
Калорийность пива в основном зависит от его состава, в который входят такие ингредиенты, как вода, солод, хмель и дрожжи. В процессе брожения дрожжи преобразуют сахар, содержащийся в солоде, в алкоголь и углекислый газ. Однако, в процессе приготовления пива остаются и другие вещества, такие как углеводы и белки, которые тоже содержат калории. Калорийность пива может варьироваться в зависимости от крепости напитка, его стиля и содержания сахара.
В среднем, калорийность пива составляет от 30 до 60 калорий на 100 мл напитка. Однако у разных сортов эта цифра может существенно отличаться. Так, пиво с более высоким содержанием алкоголя или с добавлением сахара или сиропов будет содержать больше калорий, в то время как более легкие сорта с меньшим содержанием алкоголя будут иметь меньшую калорийность.
Влияние алкоголя на калорийность пива
Калорийность пива напрямую зависит от его алкоголя, поскольку алкоголь сам по себе содержит значительное количество калорий. Алкоголь в пиве является источником энергии, так как он содержит примерно 7 калорий на грамм. Чем выше содержание алкоголя в пиве, тем больше калорий оно будет содержать. Например, пиво с крепостью 5% будет иметь в среднем 45-50 калорий на 100 мл, а вот крепкие сорта пива с содержанием алкоголя 7% и выше будут содержать уже 60 и более калорий на 100 мл.
Поэтому для тех, кто стремится снизить потребление калорий, хорошим выбором будут пива с меньшим содержанием алкоголя, а также легкие сорта пива, которые часто называются “диетическими” или “низкокалорийными”.
Низкокалорийное пиво: что это такое?
Низкокалорийное пиво — это напиток, калорийность которого значительно ниже средней для большинства пивных сортов. Эти пива обычно содержат меньше сахара, углеводов и алкоголя. Для производства таких сортов используют особые технологии, например, дополнительное брожение или фильтрацию, что помогает снизить содержание лишних калорий.
Примечание: низкокалорийное пиво не всегда является “безалкогольным”. Даже в пиве с низким содержанием калорий обычно сохраняется некоторое количество алкоголя, хотя и в меньших количествах.
Какие сорта пива являются самыми низкокалорийными?
Рынок пива сегодня предлагает несколько сортов, которые можно назвать низкокалорийными. Рассмотрим наиболее известные из них.
1. Budweiser Select 55
Budweiser Select 55 — это один из самых популярных сортов низкокалорийного пива. Он обладает содержанием алкоголя 2,4%, что значительно ниже, чем у большинства традиционных сортов пива. Калорийность Budweiser Select 55 составляет всего 55 калорий на 355 мл бутылку (примерно 15 калорий на 100 мл).
2. Miller 64
Miller 64 — это легкое пиво с низким содержанием калорий, которое является отличным выбором для тех, кто следит за потреблением энергии. Его калорийность составляет всего 64 калории на бутылку объемом 355 мл (18 калорий на 100 мл). Это один из самых легких и низкокалорийных сортов пива в мире.
3. Michelob Ultra
Michelob Ultra — популярное пиво с минимальным количеством углеводов и калорий. Оно содержит 95 калорий на бутылку объемом 355 мл (около 26 калорий на 100 мл), что также делает его хорошим выбором для тех, кто хочет снизить потребление калорий без отказа от пива.
4. Corona Premier
Corona Premier — это еще один низкокалорийный сорт пива, который часто выбирают те, кто следит за своим весом. Он содержит всего 90 калорий на бутылку 355 мл (около 25 калорий на 100 мл). Это пиво также имеет низкое содержание углеводов и алкоголя.
5. Amstel Light
Amstel Light — это пиво, которое также известно своим низким содержанием калорий и углеводов. Его калорийность составляет 95 калорий на бутылку 355 мл (примерно 27 калорий на 100 мл). Этот сорт пива идеально подходит для тех, кто хочет наслаждаться вкусом пива, не набирая лишних калорий.
6. Beck’s Premier Light
Beck’s Premier Light — это еще один низкокалорийный вариант пива, который содержит всего 64 калории на бутылку объемом 355 мл (18 калорий на 100 мл). Этот сорт пива сочетает в себе легкость и минимальное количество калорий, что делает его привлекательным выбором для диетического питания.
Как выбрать низкокалорийное пиво?
При выборе низкокалорийного пива стоит учитывать несколько факторов:
1. Алкогольное содержание: Пиво с низким содержанием алкоголя (менее 4%) будет иметь меньше калорий, чем пиво с более высокой крепостью. Чем меньше алкоголь, тем меньше калорий.
2. Тип пива: Легкие сорта пива, такие как лагеры, часто содержат меньше калорий, чем более тяжелые сорта, такие как стауты или пшеничное пиво. Также стоит выбирать пиво с меньшим содержанием сахара и углеводов.
3. Порции: Калорийность пива указана на упаковке, но важно учитывать не только это, но и объем порции. Например, бутылка 500 мл будет содержать больше калорий, чем стандартная банка 330 мл.
Влияние низкокалорийного пива на здоровье
Низкокалорийное пиво может быть хорошей альтернативой традиционным сортам пива для тех, кто следит за своим весом или уровнем сахара в крови. Однако важно помнить, что даже низкокалорийное пиво содержит алкоголь, который может негативно сказываться на здоровье при чрезмерном употреблении. Слишком большое количество алкоголя может привести к различным заболеваниям, таким как болезни печени, сердце и другие.
Заключение
Низкокалорийное пиво — это отличный выбор для тех, кто хочет наслаждаться вкусом пива, не увеличивая свою калорийность. Современные производители предлагают широкий ассортимент легких и низкокалорийных сортов пива, среди которых каждый может найти что-то на свой вкус. Однако важно помнить, что выбор пива всегда должен быть осознанным, и употребление алкоголя должно быть умеренным.
Опубликовано 12.02.2025